Strona:PL Gibess - Obozownictwo.pdf/187

Bardzo ważną rzeczą jest kąpiel. Ze względu na dokładność i szybkość usuwania brudu pierwsze miejsce zajmie tu kąpiel w ciepłej wodzie. Wymaga ona pewnych urządzeń i przygotowanie jej zabiera dużo czasu, musi więc ustąpić kąpieli w zbiornikach wody naturalnej. Kąpać należy się w wodzie bieżącej, ponieważ wszelkie zanieczyszczenia woda unosi z sobą. Na miejsce kąpielowe wybieramy miejsce głębokie do 1 metra, o dnie piaszczystem albo pokrytem drobnym żwirem. Woda w tem miejscu winna być przezroczysta, o prądzie niezbyt silnym. Brzeg łagodnie schodzący do wody, o ile możliwe piaszczysty. Kąpieli jak i natrysków z wody zimnej bezwarunkowo unikać, jeżeli się przedtem stopniowo do nich nie przyzwyczajało.
 Usta nasze są siedliskiem całej masy bakteryj i rozpadu resztek naszego pożywienia; należy więc przynajmniej raz na dzień porządnie je wymyć, a po jedzeniu płukać.
 Nigdy nie spać na ziemi, zawsze oddzielić się warstwą, czy to słomy, czy siana, czy innego materjału; w ostateczności lepiej położyć się na kocu, a pozostać bez okrycia się z wierzchu. Wilgoć chociażby w minimalnej ilości jest najstraszniejszym wrogiem.
 Naczynia kuchenne i do jedzenia po każdorazowem użyciu, w miejscu wyznaczonem na ten cel, dokładnie czyścić i wypłukać w czystej wodzie.
 Ważnym czynnikiem jest zdrowie osobiste. Wszel-