Ta strona została przepisana.
mówią; po każdym marszu w czasie odpoczynku, rozluźnij przynajmniej sznurowadło; po dniu całym zdejm obuwie i skarpetki lub pończochy, wytrzyj nogi na sucho czystym kawałkiem, po kilkunastu minutach obmyj wodą niezbyt chłodną z mydłem i wytrzyj, włóż skarpetki i lekkie pantofle, obuwie zaś zwykłe oczyść, nasmaruj tłuszczem i postaw na podwyższeniu lub zawieś w przewiewnem suchem miejscu; to samo uczyń ze skarpetkami, które winny być czysto wełniane i grube nawet w lecie. Rano przed marszem po ponownem obmyciu nóg wodą, lekko wysmaruj je tłuszczem (kozim łojem) i dopiero wtedy włóż grube skarpetki i zwykłe obuwie.
