Ta strona została przepisana.
TREŚĆ
Str.
7
Rozdział I.
1. Pływanie na piersi
27
2. Wyścigowy „la brasse“
35
3. Gimnastyka przygotowawcza (t. zw. pływanie suche)
38
4. Pływanie na piersi tylko za pomocą nóg
42
Rozdział II.
5. Pływanie na wznak oraz odpoczynek
43
6. Pływanie na wznak jedynie przy pomocy rąk
48
Rozdział III.
7. Pływanie na boku (Over arm side strokes)
49
Rozdział IV.
8. „Trudgen“
55
Rozdział V.
9. „Cravle“ australijski i amerykański
58
1. Skoki
66
2. Nurkowanie
74
3. Pływanie w ubraniu
78
4. Pływanie z rynsztunkiem
78
5. Rozbieranie się w wodzie
79
6. Ratowanie tonących
82
7. Cucenie
105
8. Niebezpieczeństwa
109
9. Szkoła pływania (pływalnia)
112
